Jus détox: Carotte, betterave et citron
1. Pourquoi ce jus est excellent pour détoxifier l’organisme en général et le foie en particulier
2. Recette de jus détox pour le foie et l’organisme
ETAPE 1: Ingrédients
Pour notre 1litre de ce jus spécial détox, nous aurons besoin de10 carottes, de 02 betteraves et 01 citron.
- Les carottes parce qu’elles sont riches en vitamines A, B et C et en sel minéraux tel que le fer et le potassium, et tout ceci contribue au bon fonctionnement du foie.
- Les betteraves car elle contiennent de nombreux antioxydants. Consommer crue ou sous forme de jus améliore la circulation sanguine et facilite l’élimination des toxines présents dans l’organisme.
- Le citron car il possède un action détoxifiante qui favorise le drainage du foie et aide à améliorer la digestion. Le jus de citron est donc parfait pour être intégrer dans un programme de régime minceur.
ETAPE 2: Préparation à l’aide d’un extracteur de jus
- Nettoyer et bien laver les ingrédients
- Passer les carottes et betteraves à l’extracteur et extraire le jus
- Presser et filtrer le jus d’un citron que vous ajouterez au mélange de jus de betteraves et de carottes
- Mélanger l’ensemble et servir.
NB: Jus détox: Carotte, betterave et citron
- A consommer le matin à jeun pour un effet détox.
- Faire une cure d’une semaine 2 à 3 fois par ans est important pour garder le foie en bonne santé.
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