JUS DE PERSIL, CONCOMBRE, POMME ET CITRON
Et si on faisait un peu de détox? Ça fait bon moment déjà et notre organisme a donc besoin d’être bien propre et libérer les déchets. Pour cette raison, je vous propose d’essayer ce jus vert détox à base de persil, concombres, pomme et citron.
I- LES BIENFAITS DU PERSIL
Les bienfaits du jus de concombre et de pommes n’étant plus à démontrer, nous allons nous intérrésser alors au jus de persil.
Le persil est riche en vitamines, en antioxydants et en minéraux. Il contient des vertus digestives et a un effet drainant qui permettra à notre organisme d’éliminer les déchets qu’il contient. Associer au jus de concombre, pommes et citron, ce jus favorisera alors une perte de poids et réduira au max les problèmes de constipation, de ballonnement et d’indigestion tout en éliminant le mauvais gras contenu dans l’organisme.
Pour en savoir plus sur l’utilisation et les bienfaits du persil, cliquez sur le lien ci-après : https://www.jardiner-malin.fr/sante/persil-bienfaits-vertus.html
I- INGREDIENTS
Comme ingrédients nous avons besoins de :
- 01 petit concombre ou 1/2 Concombres
- 05 branches de persil
- 01 Pommes
- 01 citron
III- PREPARATION DE NOTRE JUS DE PERSIL, CONCOMBRE
- ETAPE 1 : Réunir et bien laver l’ensemble des ingrédients,
- Étape 2 : Peler et découper le concombre puis, l’introduire dans un mixeur. Découper également la pomme et les persils et les ajouter au concombre ainsi qu’un demi verre d’eau,
- Mixer alors l’ensemble jusqu’à obtention d’un jus bien homogène. Filtrer ou non à votre préférence,
- Couper et presser le citron, filtrer le jus de citron obtenu et l’ajouter à votre jus détox. Bien remuer ensuite l’ensemble et vote jus détox est prêt
- Servez un grand verre et profitez des vertus de ce jus.
NB : Il est préférable de consommer ce jus le soir avant le couché pour un meilleur résultat ou alors le matin à jeun.
