07 Bienfaits de l’eau de coco

Bienfaits de l’eau de coco

1. Apports nuritifs et bienfaits du jus de coco

– Apports nutritifs du jus de la noix de coco :

Le jus de coco est riche en fer et en phosphore, en lipides et en fibres. Il contient également des vitamines B, C, K, E, des sels minéraux tel que le potassium, le phosphore, le manganèse, calcium. Le jus de coco renferme d’incontournables bienfaits pour la santé de notre organisme.

– Bienfaits de l’eau de coco :

• L’eau de coco a des propriétés dépuratives : Boire régulièrement de jus de coco permet de débarrasser le corps des dépôts de graisse présent au niveau du ventre ou encore des cuisses. Il permet de lutter grâce aux enzymes qu’il contint contre la constipation en facilitant la digestion
• Le jus de coco est une boisson énergisante qui permet à l’organisme de rester en forme. Il est donc conseiller de boire du jus de coc après une activité sportive pour se remettre sur pied;
• Le jus de coco est un antibactérien naturel : il est utilisé pour renforcer notre système immunitaire permettant ainsi de lutter contre les microbes et les batteries présents dans l’organisme
• Eau de coco contre l’infection urinaire : l’eau de coco a une vertu diurétique. Elle augmente la production de l’urine ce qui permet ainsi de nettoyer la vessie et d’évacuer les toxines se trouvant dans les voies urinaires.
• Pour la peau qu’elle soit utilisée comme boisson ou comme traitement externe : l’eau de coco est un hydratant qui redonne souplesse et éclat à la peau. Elle permet aussi de lutter contre le vieillissement de la cutanée
• Très peu calorique, l’eau de coco est un allié très utile en cas de régimes
• Riche en potassium, il permet une bonne santé cardiovasculaire. Le jus de coco permet égallement de lutter contre l’hypertension, le trop de sel et le mauvais cholestérol. Le cuivre ce jus permet de ralentir l’apparition des rides sur la peau.
  

  

  2) COMMENT OBTENIR DU JUS DE COCO

  • Vous avez besoin d’une noix ou plus selon la quantité d’eau dont vous avez besoin

  NB : Pour obtenir plus d’eau, veuillez à choisir une noix encore fraîche et n’ayant pas encore atteint sa maturité.

  • Ensuite, percer la noix avec un couteau à lame bien dur et se munir d’un verre ou d’un bol pour en extraire le jus.

  NB : Sans oublier bien sûr de manger également sa chair car est tout aussi bien pour la santé. Ce qui fera l’objet de la prochaine publication : la fabrication du lait de coco.