🥣 Bouillie de Maïs Traditionnelle à la Citronnelle

Rien ne bat l’odeur de la bouillie de maïs fraîche le matin ! Que vous la dégustiez en mode BHB (Beignets-Haricots-Bouillie) ou simplement pour un réveil en douceur, la bouillie traditionnelle est un trésor de bienfaits. Apprenez comment préparer votre propre amidon de maïs par fermentation naturelle et découvrez nos astuces pour une cuisson onctueuse parfumée à la citronnelle. Une recette économique, saine et pleine de souvenirs !
  • Temps de préparation : 4 à 6 jours (fermentation)
  • Temps de cuisson : 10 min
  • Niveau : Facile (demande de la patience pour la fermentation)

🛒 Ingrédients

  • Base : 500g de maïs sec (blanc ou jaune).
  • Parfum : Feuilles de citronnelle fraîche ou jus de citron.
  • Finition : Sucre, lait (facultatif).
  • Matériel : Tamis à mailles très fines, sceau, mixeur/moulin.
  • Accompagnements: beignet farine ou beignet banane

👨‍🍳 Étapes de réalisation

1. La Fermentation (Le secret du goût)

Faites tremper le maïs dépulpé dans un sceau d’eau pendant 4 à 6 jours. Le maïs doit être totalement immergé. Cette étape permet au maïs de ramollir et de développer son petit goût acidulé typique.

Recette bouillie de maïs

2. Extraction de l’Amidon

Écrasez le maïs pour obtenir une pâte lisse. Mélangez cette pâte avec beaucoup d’eau, puis passez le tout au tamis fin pour retirer les peaux. Laissez reposer le liquide toute une nuit : l’amidon va décanter au fond et l’eau remontera en surface.

 

Astuce de conservation: Vous pouvez emballer dans les sachets et les congeler ou  changer l’eau tous les jours si vous n’avez pas de réfrigérateur.

3. La Cuisson Onctueuse

Faites bouillir 1 litre d’eau (parfumée à la citronnelle au préalable). Délayez 2 cuillères à soupe d’amidon avec un peu d’eau froide. Versez ce mélange très lentement dans l’eau bouillante en remuant énergiquement pour éviter les grumeaux.

recette bouillie de maïs

recette bouillie de maïs

recette bouillie de maïs

 

4. Finalisation

Laissez cuire 5 à 10 minutes à feu doux. Ajustez la consistance en ajoutant de l’eau si nécessaire. Sucrez selon votre convenance juste avant de servir.

recette bouillie de maïs

 

Recette bouillie de maïs