🥤 Cocktail « Vision & Vitalité » : Concombre, Carotte et Gingembre
Saviez-vous qu’un simple verre de jus peut transformer votre santé ? Mon jus de concombre, carotte et gingembre est un concentré de 5 vitamines essentielles (A, B, C, E, K) pour prendre soin de vos yeux, de votre peau et de votre mémoire. Que vous cherchiez un effet digestion après un repas ou un allié minceur pour le soir, ce cocktail naturel sans sucre ajouté est la solution idéale. Découvrez sur anideva.com comment extraire le meilleur de ces légumes pour booster votre vitalité au quotidien !
Un véritable élixir de santé pour votre organisme.
Ce jus 100% naturel combine l’hydratation profonde du concombre, la richesse en vitamines de la carotte et le pouvoir tonifiant du gingembre.
- Temps de préparation : 15 min
- Type de boisson : Jus de légumes / Santé
- Quantité : 1,5 Litre
- Niveau : Très facile
🛒 Ingrédients
- L’Hydratation : 3 concombres moyens.
- La Vue & la Peau : 5 grosses carottes (riches en vitamine A).
- Le Tonus : 10 cm de gingembre frais (racine).
- Option Mixeur : 1/2 verre d’eau de source.
👨🍳 Deux Méthodes de Préparation
Option A : À l’extracteur (Le top nutritionnel)
- Lavez et pelez tous les ingrédients.
- Passez-les un à un dans l’appareil.
- Récupérez le jus pur, mélangez et dégustez immédiatement pour préserver les vitamines.
Option B : Au mixeur
- Découpez tout en petits morceaux.
- Mixez d’abord les concombres avec le demi-verre d’eau.
- Filtrez pour obtenir le jus de concombre et utilisez-le comme liquide pour mixer les carottes et le gingembre.
- Filtrez à nouveau pour un jus fluide et onctueux.
Pourquoi le gingembre le matin ? Le côté piquant du gingembre « réveille » la circulation sanguine cérébrale, ce qui aide à la concentration et à la mémorisation pour toute la journée
– Il est préférable de consommer ce jus instantanément ou dans les deux heures après sa fabrication afin de bien profiter de l’ensemble de ses vertus;
– A consommer le matin à jeun ou après les repas pour un effet digestif. Ou encore le soir au coucher car paraît-il que le jus de légumes soit meilleur le soir pour un régime minceur ou après des excès.
Jus de concombre, carotte, gingembre
