🍍 Jus « Éclat & Digestion » : Le Duo Ananas et Concombre
Marre des jus de légumes fades ? Découvrez sur anideva.com mon jus de concombre et ananas, le cocktail idéal pour ceux qui veulent allier plaisir et détox. Riche en eau et en fibres, ce mélange est un véritable allié pour votre digestion et l’éclat de votre peau. Apprenez comment préparer cette boisson ultra-fraîche au mixeur ou à l’extracteur, et boostez votre vitalité dès le premier verre. Une astuce gourmande pour consommer vos légumes sans même vous en rendre compte !
L’alliance parfaite entre la fraîcheur du concombre et l’exotisme de l’ananas. Ce jus est une véritable pompe à toxines qui hydrate vos cellules en profondeur tout en facilitant le transit intestinal.
- Temps de préparation : 10 min
- Type de boisson : Jus Bien-être / Hydratation
- Quantité : 1,5 Litre
- Niveau : Très facile
🛒 Ingrédients
- La Fraîcheur : 2 concombres moyens (riches en eau).
- La Douceur : 1 bel ananas bien mûr.
- Le Peps (Optionnel) : Jus d’un citron ou 2 cm de gingembre frais.
- Liquide : Un petit fond d’eau (si utilisation d’un mixeur).
👨🍳 Étapes de réalisation
1. Préparation des Ingrédients
Lavez soigneusement les concombres et l’ananas. Épluchez l’ananas et les concombres (gardez la peau du concombre s’il est bio pour plus de minéraux).
2. Découpe adaptée
Détaillez les fruits et légumes en tranches pour l’extracteur, ou en petits dés pour le mixeur.
3. Extraction du Jus
- À l’extracteur : Passez les morceaux un à un. Récupérez le jus pur.
- Au mixeur : Mixez l’ensemble avec un peu d’eau. Filtrez ensuite à l’aide d’une passoire fine pour une texture limpide.
4. Finalisation
Ajoutez le jus de citron pressé. Mélangez bien. Servez immédiatement pour profiter des enzymes actives ou conservez au frais.
Comment transformer ce jus en cocktail de fête : Vous pouvez soit y ajouter un verre de whisky si vous le préférez alcoolisé ou alors de l’eau gazeuse et des feuilles de menthe en version « Virgin Cocktail » pour une réception chic et saine !
Jus Détox Concombre et Ananas
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