Jus Détox Betterave Concombre et Gingembre- ANIDEVA

🥤 Jus Détox « Sang Pur » : Betterave, Concombre et Gingembre

Vous vous sentez lourd ou fatigué ? Il est temps d’offrir à votre corps un véritable nettoyage intérieur. Découvrez ma recette de jus détox betterave, concombre et gingembre. Ce cocktail « sang pur » est mon secret pour faciliter la digestion et éliminer les toxines accumulées. Que vous ayez un extracteur ou un simple mixeur, apprenez comment préparer cette boisson miracle riche en antioxydants. À consommer idéalement à jeun le matin pour booster votre énergie dès le réveil !

Retrouvez légèreté et vitalité avec ce cocktail puissant. La betterave aide à éliminer les toxines tandis que le concombre et le citron apportent une hydratation maximale. Un allié indispensable pour votre système digestif.

Temps de préparation : 10 min
Type de boisson : Jus détox / Santé
Cible : Digestion, Teint éclatant, Énergie
Niveau : Très facile

🛒 Ingrédients pour 500 ml

La Base : 1 betterave crue (moyenne).
L’Hydratation : 1 concombre frais.
Le Boost : 1 morceau de gingembre (selon votre goût pour le piquant).
L’Équilibre : Jus d’un citron frais.
Option Mixeur : 1 verre d’eau de source.

👨‍🍳 Deux Méthodes de Préparation

Option A : À l’extracteur de jus (Extraction lente)

Lavez et pelez la betterave (vous pouvez garder les tiges riches en fer).
Pelez le concombre et le gingembre.
Passez tout à l’extracteur pour recueillir le jus. Ajoutez le jus de citron pressé à la fin. Remuez et servez frais.

Option B : Au robot mixeur (La méthode facile)

Découpez la betterave, le concombre et le gingembre en petits dés.
Mettez-les dans le mixeur avec le jus de citron (sans les pépins) et un verre d’eau.
Mixez à puissance maximale. L’astuce : Filtrez le mélange à l’aide d’une passoire fine ou d’un tissu propre pour ne garder que le jus précieux.

Bon à savoir: Ne jetez pas la pulpe car les résidus de fibres après filtrage peuvent être intégrés dans une soupe ou un compost.