04 Choix de traitements naturels contre la toux
Comment je fais pour soigner ma toux? D’abord il y’a le gingembre, ensuite le miel et pour finir le citron qui sont tous les trois des atouts incontournables pour lutter contre nos maux quotidiens comme la toux, la grippe ou encore l’angine que ce soit en début ou déjà avancé. Trois ingrédients à ne surtout pas manquer à la maison. Traitements naturels contre la toux.
Vous avez plusieurs options : macher du gingembre frais (1), faire du thé à base de gingembre et citron (2), consommer un mélange de citron et de miel (3) ou encore un jus de gingembre associé au miel et au citron (4).
1) Macher du gingembre frais
Le gingembre, je le consomme en je suis en début de toux ou lorsque la gorge commence à m’irriter. Alors, je prends un morceau de gingembre que je peler et laver avant de le macher. C’est ainsi que j’en apporterai avec moi partout où j’irai.
2) Thé de gingembre et citron
Un mélange que j’aime bien car en plus de me libérer de la toux. Il réduit les sensations de fatigue et de vomissement. Ce qi m’arrive très souvent quand je commence à tousser.
3) Citron + miel
Ce mélange est tout simplement parfait pour apaiser la gorge lors des irritations. Consommer des les premières sensations pour limiter le développement de l’infection.
Maintenant si j’ai du temps comme le soir ou le matin avant de sortir, je choisi l’option 4 . L’option la plus rapide et efficace dans le traitement car associe tous les ingrédients.
4) Gingembre, miel et citron
Mélanger le jus d’un citron avec deux cuillères à soupe de miel pure et une cuillère à soupe de jus de gingembre et consommer.
A consommer en moyenne 02 fois par jour jusqu’à disparition des effets.