ASTUCES NATURELLES CONTRE LES MAUX DE TETE
Les maux de tête arrivent à tous le monde et peuvent apparaitre brutalement ou progressivement. Ils proviennent de plusieurs facteurs et sont souvent causés par le stress, la tension au niveau des muscles dans le cou ou encore la fatigue.
Pour soulager rapidement, voir même traiter les maux de tête, vous avez plusieurs options de traitement naturel maux de tête:
1. Un bain de pieds chaud
Faire chauffer une bonne quantité d’eau au niveau supportable par votre corps et verser dans un sceau ou une bassine, y plonger vos pieds à l’intérieur. La chaleur permettra de dilater les vaisseaux sanguins et attirer le sang de la tête vers les pieds permettant ainsi d’atténuer la pression au niveau de la tête. Détendez-vous en profitant de ce bain de pieds pendant 10 à 15min (Vous pouvez y ajouter de l’eau chaude au fur et à mesure quelle refroidit). traitement à effet immédiat.
2. Une infusion de feuilles de papayes
Introduire quelque feuilles vertes de papayes dans un verre d’au bouillante et laisser infuser pendant quelques minutes et buvez. Boire 02 verres par jour, ce traitement est à soulagement immédiat.
3. Ail et Grains de limons pour un soulagement rapide
Ecraser 03 grains de pepins de limon avec une gousse d’ail, le mélanger avec une petite quantité d’eau et boire.
4. Massage des tempes
Un massage léger et doux des tempes vous permettra également de vous relaxer et vous détendre. Suivi d’un repos, cela vous permettra de soulager votre mal de tête. (Utiliser de l’huile essentiel de menthe poivrée pure en appliquant une goutte de cette huile en massage sur les tempes.)
NB: Vous pouvez également pratiquer des exercices de relaxation comme le yoga, la méditation. vous hydrater suffisamment et vous pouvez simplement vous reposer dans un endroit très calme en favorisant l’obscurité.
Traitement naturel maux de tête
