Jus détox: Carotte, betterave et citron

Jus détox: Carotte, betterave et citron

1. Pourquoi ce jus est excellent pour détoxifier l’organisme en général et le foie en particulier

Un bon nettoyage de l’organisme commence par le foie. Le foie est un organe  qui intervient dans la digestion des graisses, il permet de filtrer et d’éliminer les toxines. S’il n’est pas nettoyer de temps en temps, il  stockera de plus en plus de graisses et sera surchargé. Une fois  surchargé, le foie est au delà de ses capacités, le foie perd de son efficacité dans le remplissement des fonctions. il commence alors à stocker dans les graisses les excès de toxines au lieu de les éliminer, ce qui a très souvent pour conséquence les problèmes de digestion, de constipation ou la prise de poids. Alors, nettoyer son foie permet de soutenir son bon fonctionnement en le libérant des déchets et toxines accumulés au fil du temps, ce qui favoriserai également la perte de poids.

2. Recette de jus détox pour le foie et l’organisme

ETAPE 1: Ingrédients

Pour notre 1litre de ce jus spécial détox, nous aurons besoin de10 carottes, de 02 betteraves et 01 citron.

• Les carottes parce qu’elles sont riches en vitamines A, B et C et en sel minéraux tel que le fer et le potassium, et tout ceci contribue au bon fonctionnement du foie.

• Les betteraves car elle contiennent de nombreux antioxydants. Consommer crue ou sous forme de jus améliore la circulation sanguine et facilite l’élimination des toxines présents dans l’organisme.

• Le citron car il possède un action détoxifiante qui favorise le drainage du foie et aide à améliorer la digestion. Le jus de citron est donc parfait pour être intégrer dans un programme de régime minceur.

ETAPE 2: Préparation à l’aide d’un extracteur de jus

• Nettoyer et bien laver les ingrédients
• Passer les carottes et betteraves à l’extracteur et extraire le jus
• Presser et filtrer le jus d’un citron que vous ajouterez au mélange de jus de betteraves et de carottes
• Mélanger l’ensemble et servir.

NB: Jus détox: Carotte, betterave et citron

• A consommer le matin à jeun pour un effet détox.
• Faire une cure d’une semaine 2 à 3 fois par ans est important pour garder le foie en bonne santé.