🥤 Cocktail « Énergie Pure » : Ananas, Carotte et Pomme Verte

Envie d’un coup de boost naturel pour commencer la journée ? Découvrez ma recette de jus d’ananas, carotte et pomme verte. Ce cocktail vitaminé est non seulement délicieux, mais il est aussi excellent pour votre teint et votre système immunitaire grâce au bêta-carotène de la carotte. Sur anideva.com, je vous montre comment préparer cette boisson rafraîchissante au mixeur en moins de 10 minutes. Un jus sain, sans sucre ajouté, que toute la famille va adorer !
Un mélange équilibré entre la douceur de l’ananas, le croquant de la pomme verte et les bienfaits de la carotte. Ce jus 100% naturel est parfait pour faire le plein d’énergie dès le matin.
  • Temps de préparation : 10 min
  • Type de boisson : Jus de fruits / Santé
  • Quantité : Environ 1 litre
  • Niveau : Très facile

🛒 Ingrédients

  • La Douceur : 1 ananas bien mûr.
  • La Vitalité : 3 à 5 carottes fraîches (selon la taille).
  • La Fraîcheur : 3 pommes vertes.
  • Liquide : 1 verre d’eau de source (pour faciliter le mixage).

Jus d'ananas, carotte et pomme

 

 

👨‍🍳 Étapes de réalisation

1. Préparation des Fruits

Lavez soigneusement tous les ingrédients. Pelez l’ananas et les carottes. Retirez le cœur des pommes (gardez la peau si elles sont bio pour plus de vitamines).

2. Découpe

Découpez l’ananas, les carottes et les pommes en petits dés afin de ménager les lames de votre mixeur.

3. Mixage Homogène

Introduisez l’ensemble dans le bol du mixeur. Versez le verre d’eau. Mixez à pleine puissance jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.

4. Filtration et Service

Pour un jus fluide, passez le mélange au tamis fin ou à la passoire pour filtrer. Si vous préférez un aspect « smoothie » riche en fibres, vous pouvez le consommer tel quel. Embouteillez et placez au frais.

Jus d'ananas, carotte et pomme

Jus d'ananas, carotte et pommeL’astuce du Chef : Pour un goût encore plus tonifiant, n’hésitez pas à ajouter le jus de deux oranges pressées à votre mélange final. Cela apportera une dose massive de Vitamine C !

Jus d’ananas carotte et pomme