Une vue apaisante montrant un carnet de bord où est notée la règle des 5 minutes. Une pomme fraîche et une tisane fumante représentent les alternatives saines. Le visuel incite à la pause et à l’introspection plutôt qu’à la réaction impulsive.
Une vue apaisante montrant un carnet de bord où est notée la règle des 5 minutes. Une pomme fraîche et une tisane fumante représentent les alternatives saines. Le visuel incite à la pause et à l’introspection plutôt qu’à la réaction impulsive.