🚶‍♀️ Combien de pas faut-il réellement faire par jour ? Vous avez sûrement déjà entendu dire qu’il faut marcher 10 000 pas par jour pour être en bonne santé. Mais saviez-vous que ce chiffre n’a aucune base scientifique à l’origine ? Il provient d’une campagne marketing japonaise des années 60 pour vendre des podomètres ! … Lire la suite de Nombre de pas par jour pour être en forme